En følelse har satt seg i kroppen hans, en vond følelse. Han blir ikke kvitt den, han kjenner at den er der. En omsorgpersons har utsatt gutten for skyldfølelse og skam. Følelsen herjer i kroppen til gutten, som er handlingslammet og bedøvet av skyldfølelse. Han gjør ikke noe med følelsen, han står i følelsen til den er gått over.
Hun har oppdaget at mannen har vært utro. Utroskapen har pågått en stund. Hennes mann er blitt tatt på fersken med en annen dame. Etter at hun fikk vite om dette, så har hun ikke kunnet stå oppreist. Sjokket over mannens utroskap er blitt til en følelse, som har satt seg i kroppen. Hun har alvorlige ryggproblemer en stund, noen dager. Etter hvert går smertene over og hun begynner å fungere bedre.
Post traumatisk stress syndrom, eller PTSD er et uttykk om rekasjoner som kommer etter at noen blir utsatt for et sjokk. Følelsen setter seg i kroppen og blir til noe kroppslig, noe vondt, noe hemmende.
En psykisk krise forløper seg slik i fire faser:
1.Sjokkfasen er den fasen da ulykken inntreffer. Noen reagerer ikke med en gang, mens andre blir hysteriske og gråter.
2.Reaksjonsfasen er når det går opp for oss hva som har skjedd og vi tar innover oss de følelsene som kommer.
3. Bearbeidingsfasen er når vi begynner å sortere og kjenne på hva hendelsen har gjordt med oss. Vi plasserer tanker og følelser slik at det hele blir håndterlig.
4. Nyorienteringsfasen er når sorgen eller skuffelsen eller sjokket har gått over. Da begynner vi å se framover igjen og vi begynner å fungere som normalt.
Det er viktig å kunne sette ord på handlinger og følelser, slik at hendelser som rammer oss etterhvert forlater kroppen. å kunne få snakket ut til en flink behandler betyr mye for hvordan livet vårt etter en krise eller en traumatisk hendelse har vært.
Følelser som setter seg i kroppen har en tendens til å gå over til ennda værre plager hvis de ikke blir snakket om og satt ord på.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar